Jakie inne naturalne związki – oprócz kwasów omega-3-6-7-9 – występują w Zbilansowanych Kwasach Tłuszczowych?

 

1. Tokoferole

  • Alfa-tokoferol: Naturalny antyoksydant (witamina E), chroni komórki przed stresem oksydacyjnym.
  • Gamma-tokoferol: Silny antyoksydant, wspiera zdrowie skóry i serca.
  • Delta-tokoferol: Antyoksydant, działanie przeciwzapalne.

2. Polifenole

  • Kwas elagowy: Silny antyoksydant, właściwości przeciwnowotworowe.
  • Hydrolizowalne taniny: Właściwości hepatoprotekcyjne i antyoksydacyjne.
  • Flawonole: Przeciwzapalne i antyoksydacyjne.

3. Fitosterole

  • Beta-sitosterol: Roślinny sterol, obniża poziom cholesterolu we krwi.
  • Stigmasterol: Właściwości przeciwzapalne, wspiera zdrowie układu sercowo-naczyniowego.
  • Kampesterol: Pomaga obniżyć poziom cholesterolu, działa przeciwzapalnie.

4. Karotenoidy

  • Beta-karoten: Przekształca się w witaminę A, wspiera zdrowie oczu i skóry.
  • Luteina: Działanie antyoksydacyjne, wspiera zdrowie oczu.
  • Zeaksantyna: Antyoksydant, ochrona przed degeneracją plamki żółtej.

5. Fosfolipidy

  • Fosfatydylocholina: Składnik błon komórkowych, wspiera ich integralność i funkcjonowanie.
  • Fosfatydyloetanoloamina: Wspiera funkcje komórkowe, działanie przeciwzapalne.
  • Fosfatydyloseryna: Wspomaga funkcje mózgu, poprawia pamięć i koncentrację.

6. Inne związki bioaktywne

  • Melatonina: Hormon regulujący cykl snu, działanie antyoksydacyjne.
  • Juglon: Związek allelopatyczny, działanie antypasożytnicze, przeciwbakteryjne i przeciwgrzybicze.
  • Skwalen: Właściwości antyoksydacyjne i przeciwnowotworowe, wspiera zdrowie skóry i układu immunologicznego.
  • Tymochinon: Właściwości przeciwzapalne, przeciwnowotworowe i antyoksydacyjne.
  • Sesamol: Fenol, działanie antyoksydacyjne, przeciwzapalne i przeciwnowotworowe.
  • Sesamina: Lignan, działanie antyoksydacyjne i przeciwzapalne, wspiera metabolizm lipidów.
  • Kukurbitacyny: Steroidowe triterpenoidy, właściwości przeciwpasożytnicze i przeciwnowotworowe.
  • Polikosanole: Działanie antyoksydacyjne i przeciwzapalne, wspiera zdrowie serca.